Mighty Natural

Is het slecht om je puistjes te laten knallen?

pIs het erg om je puistjes te laten knallen?

Om niet knijpen of te knijpen? Ik geef toe dat ik geen huid heilige. Ik stond voor de spiegel op een aantal gelegenheden als een tiener met een grote pukkel staren terug naar me. En ja, ondanks het feit dat niet geadviseerd om, heb ik geperst, geplukt en knalde.

Maar is dit echt een misdaad tegen de huid?

Het antwoord is ja. Knijpen en puistjes proberen te doen is zeker niet de beste oplossing en kan je huid zelfs erger maken.

Hoe puistjes te vormen

Acne is een van de meest voorkomende inflammatoire huidaandoeningen bij adolescenten. Meer dan 80% van tieners vecht tegen puistjes. Het kan ook later in het leven optreden om een ​​aantal redenen, waaronder een onevenwichtigheid van hormonen genaamd androgenen.

Op dit moment hebben we meer onderzoek nodig om de oorzaken van acne volledig te begrijpen. Olieklieren (talgklieren) bevinden zich in de huid aan de basis van de haarzakjes en scheiden olie af (talg) om het oppervlak van de huid en het haar te smeren. Alle delen van het lichaam bevatten talgklieren, behalve de handpalmen en voetzolen.

Acne werd eerder gedacht te komen van gebrek aan normale verlies van de huidcellen die de talgklieren (olieklier) follikel. Dit zou leiden tot een verdikte huid en de vorming van kleine comedonen (zwarte en witte hoofden).

Maar er is in de afgelopen jaren een verschuiving in dit denken geweest. Acne wordt nu vooral gezien als een inflammatoire huidaandoening.

Waarom je niet zou knijpen

Een puistje is als een kleine zak onder de huid die olie, bacteriën en ontstekingen bevat. Knijpen kan leiden dat die inhoud geduwd in omringende huid, waardoor het probleem erger. Het kan ook leiden tot infecties en tijdelijke huidverkleuringen in dat gebied.

Op de top van deze, kan de ontsteking zo slecht dat littekenvorming wordt achtergelaten wanneer de puistje eindelijk tot rust komt geworden. En littekens (in tegenstelling tot het puistje) kan permanent zijn.

Als je de drang om te knijpen weerstaat, zullen puistjes meestal meer dan een week verdwijnen zonder littekens. De "witte" inhoud zal ook bezinken of spontaan knallen wanneer hij klaar is.

Als grote puistjes moeten dringend behandeling, kan een dermatoloog ontdoen van de inhoud van een puistje veilig te krijgen. Zij kunnen ook geven het een injectie die ontsteking en het puistje in een dag of zo afneemt.

Als puistjes zijn iets wat je strijd met zelfs op een maandelijkse basis, is het raadzaam om een ​​dermatoloog om erachter te komen wat er kan worden gedaan om de fakkels te controleren.

Hoe om puistjes te voorkomen

Als u wilt voorkomen dat puistjes, hier zijn enkele manieren waarop u kunt gezonder en duidelijker huid:

  1. Eet een gezond, uitgebalanceerd dieet met weinig suiker. Dit omvat noten, peulvruchten, vis, rood vlees, fruit en groenten. Een aantal goed uitgevoerde onderzoeken ondersteunen de voordelen van een dieet met een lage glycemische lading voor patiënten met acne. Sommige onderzoeken wijzen op een hoger risico op acne bij frequente melkconsumptie, maar er is meer onderzoek nodig voordat dieetaanbevelingen kunnen worden gedaan. Het is raadzaam om een ​​dagboek bij te houden om te zien of een van deze voedingsmiddelen acne direct verergert en vermijd ze als dit het geval is.

  2. Vermijd overmatige schrobben, reiniging en exfoliërende. Acne gebeurt niet door de ophoping van vuil op de huid en kan niet eenvoudig worden weggewassen. Met behulp van een groot aantal producten kunnen irritatie en droogheid de huid te verhogen en verergeren het probleem.

  3. Kies voor olie-vrije reinigingsmiddelen, vochtinbrengende crèmes en zonnecrème (deze worden gewoonlijk als "niet-comedogeen" op de verpakking vermeld).

  4. Kies op basis van siliconen haarproducten in plaats van vette degenen. Vettig haar producten kunnen maken meer olie en vet ophopen op de huid, die acne erger zal maken.

En als je toch puistjes, proberen om de drang weerstaan ​​te knijpen!

Over de auteur

rodrigues michelleMichelle Rodrigues, Consultant Dermatologist, St. Vincent & # 39; s Hospital Melbourne. Haar specialismen zijn pigmentstoornissen en de huid van kleur en haar andere interessegebieden zijn laserchirurgie en hyperhidrose.

Verwante Boek:


Prijs: $ 29.47
Bekijk meer aanbiedingen Koop nieuw van: $ 29.47 Gebruikt van: $ 2.81


Deze articled verscheen oorspronkelijk op The Conversation

Verwante Boek:


Prijs: $ 29.47
Bekijk meer aanbiedingen Koop nieuw van: $ 29.47 Gebruikt van: $ 2.81


English Afrikaans Arabic Versimpeld Chinees) Chinese traditionele) Dutch Filippijn French German Hindi Indonesian Italian Japanese Korean Malay Perzisch Portuguese Russian Spanish swahili Swedish Thai Turks Urdu Vietnamees