Mighty Natural

Neem 5 Yoga Break! Met Adriene

Heb je je training of oefenvenster gemist? Wees niet bang! Probeer deze snelle yoga-pauze, die zorgvuldig is ontworpen om je te verbinden met je ademhaling, je kern te activeren en je hele lichaam te strekken! Perfect voor als je niet veel tijd hebt, maar je moet me een beetje oprapen.

Rol de mat uit, druk op play en krijg wat verse energie in beweging. Elk klein beetje telt!

Key poses:

Spinale flexie met kat / koe
Neerwaarts gerichte hond
Zonnegroet A
Zijplank
Benji poseert met bal

English Afrikaans Arabic Versimpeld Chinees) Chinese traditionele) Dutch Filippijn French German Hindi Indonesian Italian Japanese Korean Malay Perzisch Portuguese Russian Spanish swahili Swedish Thai Turks Urdu Vietnamees

GEZONDHEID

Artsen moeten beter praten over behandelingsopties voor zwarte mannen met prostaatkanker

Artsen moeten beter praten over behandelingsopties voor zwarte mannen met prostaatkanker

Rajesh Balkrishnan, Professor, Public Health Sciences, University of Virginia

HUIS

VOEDSEL & VOEDING

NIEUWSTE VIDEO'S